Härkäpapu-suklaapirtelö

Härkäpapu-suklaapirtelö

4 annosta

1 dl härkäpapurouheseosta
​2 banaania
​5 dl suklaanmakuista kaurajuomaa

Jauha ensin tehosekoittimessa härkäpapurouhe tasaiseksi. Lisää joukkoon banaanit ja kaurajuoma. Aja lopuksi härkäpapu-suklaapirtelö tasaiseksi juomaksi.


Ravintosisältö
  / annos (2 dl) / 1 dl
Energia 730 kJ
175 kcal
365 kJ
85 kcal
Rasva 2,7 g 1,4 g
 josta tyydyttynyttä 0,4 g 0,2 g
Hiilihydraatit 28 g 14 g
 joista sokereita 18 g 8,8 g
Ravintokuitu 3,5 g 1,8 g
Proteiini 7,7 g 3,8 g
Suola 0,4 g 0,2 g