Kasvis-härkäpapupizza

Kasvis-härkäpapupizza

3-4 kpl pizzoja, joiden halkaisija on 25x25 cm

Pohja

25 g kuivahiivaa
​2 dl vettä
½ tl​ suolaa
½ dl​ nestemäistä margariinia
4,5 dl vehnäjauhoja

Täytteet yhteen pizzaan

8 rkl tomaattikastiketta
tomaattia viipaleina
paprikaa suikaleina
oliiveja
¾ dl​ härkäpapurouheseosta

Pinnalle
100 g mozzarellaraastetta

Paista kukin kasvis-härkäpapupizza 250⁰C:ssa uunissa 10-12 minuuttia.


Ravintosisältö
  / annos / 100 g
Energia 2150 kJ
515 kcal
810 kJ
195 kcal
Rasva 22 g 8,3 g
 josta tyydyttynyttä 5,1 g 1,9 g
Hiilihydraatit 58 g 22 g
 joista sokereita 4,0 g 1,5 g
Ravintokuitu 5,8 g 2,2 g
Proteiini 17 g 6,6 g
Suola 2,7 g 1,0 g

 

(Ravintosisällön laskennassa on käytetty 80% rasvaa sisältävää juoksevaa margariinia.)